Oddech i Regeneracja pod Ślęzą 11-13 grudnia
Rosela i Lucy zapraszają na warsztat pełny oddechu, wyciszenia i kontemplacji pod opieką Ślęży w…
Warsztat jogi: Ogrzewanie Centralne – Brzuch i Miednica
Lucyna i Rosela zapraszają na warsztat, który będzie wspierać i karmić nasz wewnętrzny ogień (tejas).…
Joga i Fizjoterapia w górach 30.10 – 1.11 w Domu Jesionów
Lucyna i Rosela zapraszają na weekendowy warsztat z jogą i fizjoterapią w górach Kotliny Kłodzkiej,…
Breathe Mama Retreat czyli joga, oddech i macierzyństwo
Ostatnio uczę się mniej planować i bardziej podążać za tym co się pojawia. Owszem, praktykuję,…
Odporność – warsztaty pranajamy w Komorze Życia
Zapraszam na wyjątkowy warsztat pranajamy, w którym będziemy pracować z siłą oddechu w bezpieczny i…
Siła Jogi – cykl zajęć warsztatowych w Poruszeniu
Zapraszam na cykl warsztatów SIŁA JOGI. Przez najbliższe cztery soboty spotkamy się w pięknych wnętrzach…
Jesienny Weekend z Jogą 4-6 września w Kamieńczyku
Zapraszam na weekend z jogą w Kamieńczyku. Praktyka jogi, cisza, las i spokój oraz pyszne…
Książki o jodze, które polecam dla początkujących
Lubię czytać, lubię książki, szczególnie te, które wymagają pewnego rodzaju skupienia, wysiłku i wyłączenia od…
Radosny Warsztat Jogi 10-14 czerwca w Kamieńczyku
Zapraszam na wyjątkowy warsztat jogi dla Ciała i Duszy z radosną i odżywczą praktyką jogi.…
Moi nauczyciele jogi
Nauczyciel to kluczowa postać na ścieżce jogi. Co prawda, jest to praktyka osobista i wewnętrzna,…
Trochę o mnie i o tym dlaczego warto zapisać się na mój newsletter
Ten blog powoli staje się moją wizytówką, a ja tu dawno się nie przedstawiłam. To…
Joga Online – co ciekawego w sieci
Dzisiaj minął miesiąc od zamknięcia miejsc pracy i prowadzenia ostatnich zajęć jogi na żywo. Niedługo…
Oddech a emocje
Dlaczego warto praktykować jogę? Joga poprzez uspokajanie rytmu oddychania, pozytywnie wpływa na poprawę pamięci i…
Joga online – Medytacja i Serce
W każdą sobotę spotkamy się o godz. 10 na wspólną, otwartą i darmową praktykę jogi. …
Jestem w Domu – wrażenia z praktyki jogi online
Rozmawiałam dziś z przyjaciółką. Obie stwierdziłyśmy, że to jest czas, który sprzyja obserwacji rzeczy, takimi,…
Otwarte i darmowe zajęcia jogi online w każdą sobotę
W każdą sobotę o godz. 10 prowadzę otwartą i bezpłatną sesję jogi dla wszystkich chętnych.…
Szybka ankieta – kiedy chcesz jogę online?
Wiem, że czas w domu rozciąga się jak guma, albo ucieka jak piasek.Dlatego planuję uruchomić…
Jestem w Domu – regularna praktyka jogi online
Zapraszam na regularną praktykę jogi online, żeby w czasach zmian i niepewności wspólnie zmierzyć się…
Jak praktyka jogi pomaga w depresji
Pozytywne efekty jogi są szeroko udokumetowane w badaniach naukwych. Jednak do tej pory nie było…
Bycie uczniem | Pranayama 2020
Ostatni weekend stycznia to czas corocznego warsztatu pogłębionej praktyki i pranayamy z Konradem w Fabryce…
Przepuklina i sprawa bólu
Jeśli na zajęciach jogi są nowe osoby, zawsze pytam o dolegliwości bólowe i inne przeciwwskazania…