Od 1-ego października, w każdy czwartek o godz. 19. 30 zapraszam na regularną praktykę jogi w pięknej sali Poruszenie Joga przy Norwida 22/4.
Dla mnie będzie to powrót do regularnych zajęć na sali po 6 miesiącach przerwy, więc jestem podekscytowana i zaciekawiona tak samo jak Wy. ?
 
Z częścią z Was spotkałam się na zastępstwach lub na warsztatach sobotnich. Teraz zapraszam na regularne zajęcia jogi i na coś dobrego – kupię nam pyszności na mój oficjalny debiut! 
 
Co będziemy robić na zajęciach? Będziemy robić tak, żeby lepiej nam się żyło ze sobą jak zrolujemy matę.
Prowadzę zawsze uważnie patrząc na potrzeby konkretnych ludzi, którzy są ze mną na sali. Korzystam z całej mojej wiedzy, umiejętności i wyczucia do podążania za tym co się pojawia. Chcę żeby każdy z Was po zajęciach poczuł się trochę bardziej zrelaksowany, wyciszony i w kontakcie ze swoim oddechem niż przed zajęciami. 
Praktyka jest prosta, moje prowadzenie również, a techniki z których korzystam są różnorodne.
Wymagane jest tylko zaufanie do swojego ciała, otwartość na doświadczanie i poczucie humoru – za docenianie moich jogicznych żartów bonusowe punkty! ?
A na sali w Poruszeniu zaczynamy w czwartek 1-ego października o 19.30!
 
Zapraszam bardzo serdecznie! ?
Om Shanti!
 
fot. Jolanta Suszko-Adamczewska www.jsadamczewska.com